تمرینهای ورزشی پس از زایمان
یکی از قسمتهایی که به طور قابل ملاحظه تحت تأثیر بارداری و زایمان قرار میگیرد؛ عضلات شکم و لگن است که قوام سفت و عضلانی خود را از دست میدهد و ظاهر آویزان و شل پیدا میکند.
ادامه مطلب
درباره این سایت